Efek/Dampak Buruk Main Video Game Bagi Kesehatan Fisik Dan Mental

Seperti yang kita ketahui, bermain game si layar kaca bisa menyebabkan kecanduan pada anak-anak, remaja dan orang dewasa. Anak-anak yang bermain game lebih dari 15 jam seminggu atau kira-kira 2,5 jam lebih perhari bisa disebut kecanduan pathologis. Selama tidak dimainkan berlebihan, game dapat memberikan manfaat yang positif.
A. Dampak Buruk (Negatif) Main Game Bagi Kesehatan Fisik dan Mental
1. Dapat menyebabkan cedera pada anggota tubuh manusia. Jika sering terjadi maka menyebabkan Repetitive Strain Injury (RSI) atau cedera fisik berulang-ulang. Contoh : Cedera jari sehingga bengkak dan sakit yang berulang terus-menerus.
2. RSI yang sering terjadi bisa menyebabkan kecacatan / cacat fisik pada seseorang. Contoh : seting pegal-pegal nyeri tulang belakang bisa membuat bentuk tulang belakang menjadi tidak proporsional.
3. Sinar biru layar tv atau monitor bisa menyebabkan kerusakan mata, yaitu mengikis lutein pada mata sehingga menyebabkan pandangan kabur degenerasi makula.
4. Main game yang terlalu dekat dengan layar monitor komputer atau layar telavisi bisa menyebabkan mata minus rabun jauh atau miopi. Tidak hanya dari game namun juga bisa menyerang pada saat nonton televisi.
5. Kilatan-kilatan cahaya dengan pola tertentu pada game bisa memicu epilepsi (ayan) pada penderita potensial.
6. Dapat menyebabkan penyakit maag jika sering lupa makan rutin saat asyik bermain game.
7. Dapat menyebabkan stress jika menglami kegagalan bermain game maupun stress karena kurang waktu untuk berhubungan sosial.
B. Dampak Baik (Positif) Main Game Bagi Kesehatan Fisik dan Mental
1. Dapat meningkatkan kecerdasan dan keterampilan tangan jika game yang dimainkan adalah game yang baik.
2. Bisa dimanfaatkan untuk pasien penyakit atau gangguan kesehatan tertentu.
3. Bisa membuat badan menjadi sehat karena digunakan untuk latihan olahraga fisik seperti game wii fit.
4. Dapat menghilangkan stress, rasa bosan, serta menekan kebiasaan buruk seseorang.
Semoga berguna bagi kita semua. Tolong beri tambahan jika ada yang kurang!